Televizor qarşısında uzun saatlar keçirmək sağlamlıq üçün zərərli vərdişlərdən biri ola bilər. Yeni araşdırmaya görə, o

Ürək xəstəlikləri əksər hallarda qəfil yaranmır. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, risk illər boyu davam edən zərərli vər

Alimlər qısa müddətli fiziki aktivliyin insan sağlamlığına təsirini araşdırıblar. Azpost.info bildirir ki, nəticələr g

Ürək sağlamlığı üçün vacib olan məşq müddəti müəyyən edilib.Alimlər ürək tutması və ürək xəstəlikləri riskini azaltmaq

İnstaqram məzmun istehsalçısı Mallika Fatehpuria saatlarla idman zalında tər tökmədən və özünü aclığa məhkum etmədən 90

Sağlam olmaq üçün nə etməliyik? Sağlamlıq həyatımızda ən qiymətli sərvətlərdən biridir. Çox vaxt bu nemətin dəyəri

Alimlər sadə qaydaları müəyyən ediblər... ...Gündəlik həyat tərzinizdə sadəcə bir

Respublika Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım Mərkəzinin stansiyaları və TƏBİB-in tabeliyində fəaliyyət göstərən ti

Qadının vərdişləri uşağın inkişafına çox böyük təsir göstərir. Bunun yaxşı və ya pis olması başqa

MƏLUM OLMAYAN RİSKLƏR - ÇİRKLİ HAVABeynəlxalq araşdırmalar hava çirkliliyinin insan sağlamlığına təsirinin ciddi miqyas

Ramazan ayında idmandan imtina etmək əvəzinə, onu düzgün vaxtlarda, yüngül və ya orta intensivliklə etmək həm fiziki

Ramazan ayı başlayıb. Bəs oruc tutanlar necə qidalanmalıdır? Yeməklər necə seçilməlidir? KONKRET.az xəbər verir ki, tanı

Oruc ibadəti təkcə mənəvi təmizlənmə deyil, həm də bədənin müəyyən müddət ərzində fərqli qidalanma rejiminə uyğunlaşmas

“Ramazanda sahur, oruc tutan şəxs üçün çox önəmlidir, çünki bu, gün ərzində enerjinin təmin edilməsi üçün əsas mənbədir

Ramazan ayında oruc tutanlar enerji səviyyəsini qorumaq, həzm sistemini rahat saxlamaq və sağlamlığı təmin etmək üçün q

Ramazan ayı – həm mənəvi, həm də fiziki cəhətdən orqanizm üçün xüsusi bir dövrdür. Oruc tutarkən enerji səviyyəsini qoru

«Hər gün idman etmək sağlamlığımız üçün vacibdir» – bu ifadə, sağlam həyat tərzinin ayrılmaz bir hissəsi kimi çoxumuz

“Aparılan tədqiqatlara görə idmanla mütəmadi məşğul olmaq stres və depressiya hallarına qarşı təsirlidir. İdman etdikd

“İdman, sağlamlığımızı möhkəmləndirir, həmçinin həyatınızı nizamlayır. Bu faydalı xüsusiyyətlərinə görə hələ məktəb va

Yuxuya getmək bəziləri üçün asan, bəziləri üçün isə çətin bir prosesdir.  Qaynarinfo xəbər verir ki, İngiltərədə fəali

Yaşlandıqca, xüsusən də 40, 50 və ya 60 yaşdan sonra yuxunun keyfiyyəti dəyişməyə başlayır. Yuxu sadəcə fəaliyyətə fasi