Payız aylarında soyuq havada idmanla məşğul olarkən ürək sağlamlığını qorumaq üçün müəyyən qaydalara əməl etmək lazımdı

Payız aylarında idman zamanı ürək-damar problemləri riskini azaltmaq üçün müəyyən qaydalara əməl etmək tövsiyə olunur. R

Yay aylarının ən gözəl xüsusiyyətlərindən biri də açıq havada idman edə bilmə imkanıdır. Səhər tezdən və ya günəş bat

Mədə yanması niyə olur və ondan necə qurtulmaq olar? Sağlamolun.az təqdim edir: Ürək yanması ona görə baş verir ki

Qədim çinlilər orqanlar arasındakı həyat enerjisinin hərəkətinə əsaslanaraq ideal gün rejimini hesablayıb. Publika.az

«Hər gün idman etmək sağlamlığımız üçün vacibdir» – bu ifadə, sağlam həyat tərzinin ayrılmaz bir hissəsi kimi çoxumuza

“Aparılan tədqiqatlara görə idmanla mütəmadi məşğul olmaq stres və depressiya hallarına qarşı təsirlidir. İdman etdikdə

90, hətta 100 yaşa qədər yaşamağın sirri nədir? Sağlam qidalanmaq, hər gün idman etmək, artıq çəkidən uzaq durmaq?ABŞ a

1700 gənc evli cütlüyün məlumatlarını izləyən mütəxəssislər təəccüblü nəticələr ortaya qoyublar.Medicina.az xəbər ve

Televizor qarşısında uzun saatlar keçirmək sağlamlıq üçün zərərli vərdişlərdən biri ola bilər. Yeni araşdırmaya görə, o

Ürək xəstəlikləri əksər hallarda qəfil yaranmır. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, risk illər boyu davam edən zərərli vər

Alimlər qısa müddətli fiziki aktivliyin insan sağlamlığına təsirini araşdırıblar. Azpost.info bildirir ki, nəticələr g

Ürək sağlamlığı üçün vacib olan məşq müddəti müəyyən edilib.Alimlər ürək tutması və ürək xəstəlikləri riskini azaltmaq

İnstaqram məzmun istehsalçısı Mallika Fatehpuria saatlarla idman zalında tər tökmədən və özünü aclığa məhkum etmədən 90

Sağlam olmaq üçün nə etməliyik? Sağlamlıq həyatımızda ən qiymətli sərvətlərdən biridir. Çox vaxt bu nemətin dəyəri

Alimlər sadə qaydaları müəyyən ediblər... ...Gündəlik həyat tərzinizdə sadəcə bir

Respublika Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım Mərkəzinin stansiyaları və TƏBİB-in tabeliyində fəaliyyət göstərən ti

Qadının vərdişləri uşağın inkişafına çox böyük təsir göstərir. Bunun yaxşı və ya pis olması başqa

MƏLUM OLMAYAN RİSKLƏR - ÇİRKLİ HAVABeynəlxalq araşdırmalar hava çirkliliyinin insan sağlamlığına təsirinin ciddi miqyas

Ramazan ayında idmandan imtina etmək əvəzinə, onu düzgün vaxtlarda, yüngül və ya orta intensivliklə etmək həm fiziki

Ramazan ayı başlayıb. Bəs oruc tutanlar necə qidalanmalıdır? Yeməklər necə seçilməlidir? KONKRET.az xəbər verir ki, tanı